《老子·道德经 第三十三章》 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。

“强行者有志”要求我们能够跳出自己的舒适圈，勤勉笃行。可是，只是一味地将一件事情坚持做到底，比如背单词、力量训练、长笛练习，而在这些方面经过一段时间的实践与积累后得不到持续的显著提升，以至于没有形成足够多高质量成果的产出，则仍是既未尽善又未尽美的。

做事不能止于自我感觉良好和发扬什么持之以恒的精神。虽然它们作为良好的个人品质值得称赞和鼓励，但充其量只是最终实现自我、做出有益于他人和社会的事业所必须的基础条件而已。若没有实打实的干货输出，这些“空虚”的精神与过程便会沦为感动和麻痹自我的良药，或是安慰有耐心和自己沟通的人的一碗心灵鸡汤。所以，“强行者有志”若仅仅意味着“战战兢兢”与勤勉笃行是远远不够的。“强行”更要求有实质性的自我提升和有益于他人与社会的成果。

一旦意识到这些，对于任何兴趣的培养与专业知识的学习，不光要持之以恒、稳扎稳打地长期积累，更需要不断增进学习的深度与广度，提高训练的强度，提升专注工作的深度与集中度，给自己施以更大的压力以挑战自我极限，从而在为自己创造出大量训练和巩固机会的同时，最终实现将输入型学习转变为输出型学习。

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