昨天晚上睡前本打算做时间追踪，结果发现昨天的时间记录只做到了中午十一点。有大半天的时间都是空白。于是，在睡前有些困倦和心力不够的情况下，就直接上床睡觉了。今天早上起来，再打开iPad上的Numbers，本想着跳过昨天直接记录今天的吧。但是转念一想，时间追踪的践行方案不能就这样随随便便地变更或暂时性地放弃，否则，失去了对于行动、心理和思想的约束力，收效会大打折扣。于是凭着记忆，将昨天的追踪条目从中午十一点补记到了晚上十一点五十——这总算是对于昨晚睡前懒惰的一点补救吧！

由此小事可以看出，所谓的因为感到厌倦、烦躁、疲惫便不想做事或难以坚持习惯的情况，其实并非出于个人精力、体力、能力的不足，而是心态浮躁、松懈、软弱的问题。心态得到了调节、平衡、强化，便能够重树目标感、归属感、使命感，从而自然也就能够回到笃行的节奏，看清能够令“君子强行”的事情本身的长远意义。所以，人需要及时的自我调节，但又应留意不要搞成了自我麻痹。

同时也可以看到，自己的记忆力似乎也逐渐变好了：至少可以无需刻意就记住过去一天内发生的各个活动的起讫时间。想来这也是因为经过了持续数月（尽管仍不严格）的时间追踪训练后，慢慢地形成了一种柳比歇夫式的对时间的感觉与把握。当然了，这种感觉尚显粗浅、随意，与柳比歇夫的层次仍相去甚远。但不管怎样，仅仅因为有这么一点小小的改变，就足以提供充分的理由将柳比歇夫时间记录法坚持下去。相信通过不断提升自我约束力，改进时间记录数据的分析方法，能够在提升执行力、养成好习惯之外更好地反思与安排人生的不同维度，获得更多内在与外在的成效。